ストレスサイン見逃してませんか？
今日はセミナー講座の4回目
毎回、宿題と向き合いながら
自分の出来る事
出来ない事
求められる事
応えられる事
色々な自分と向き合う
やりたい事をやっているから
ストレスが溜まらないかといえば
そうではない
私は仕事がすきなので
ほっておいたら
入って来た仕事を
かたったぱしから受けてしまう
受けた時は
ストレスが溜まってなくても
いざ実行の時が来たら
ストレス満点で
なかなか良いパフォーマンスが
出来ない事がある
そんな時
つい、周りのせいに
してしまいがちだけど
自分のストレスサインだと
気がつくといい
自分には
取りたくても
取れない
キャパが足りないと
まずは「認める」
なんと情けない事かと
思う(´ω｀)
でも、落ち込んで
ウネエネしながら「認め」たら
次は「どうしたいか」
考える事が出来る
それから「自分のやりたい事」
「自分の出来る事」のバランスを取り
「出来る事」を増やしていけばいいと
気がつける
ストレスと上手く付き合って
自分と周りのバランスを取りながら
今日も素敵な１日になりますように
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