今日はセミナー講座の4回目毎回、宿題と向き合いながら自分の出来る事出来ない事求められる事応えられる事色々な自分と向き合うやりたい事をやっているからストレスが溜まらないかといえばそうではない私は仕事がすきなのでほっておいたら入って来た仕事をかたったぱしから受けてしまう受けた時はストレスが溜まってなくてもいざ実行の時が来たらストレス満点でなかなか良いパフォーマンスが出来ない事があるそんな時つい、周りのせいにしてしまいがちだけど自分のストレスサインだと気がつくといい自分には取りたくても取れないキャパが足りないとまずは「認める」なんと情けない事かと思う(´ω｀)でも、落ち込んでウネエネしながら「認め」たら次は「どうしたいか」考える事が出来るそれから「自分のやりたい事」「自分の出来る事」のバランスを取り「出来る事」を増やしていけばいいと気がつけるストレスと上手く付き合って自分と周りのバランスを取りながら今日も素敵な１日になりますように

ストレスサイン見逃してませんか？

我ながら自分の心と日々向き合えてるなぁ(*´∀｀*)と、しんみりしてみました以前の私なら上手くいかないしっくりこないなんだかイライラなんだかモヤモヤそんな感情の中目の前の人や過去のせいにしたり思い出しイライラ思い出し怒りまでしてました(ﾉ∀｀*)でも、最近はほとんどない！！今日の自分はどんなメンタルでどんな風に自分に影響してるかそんな風に自分軸で立てている人から言われた言葉や人からされた事してもらえなかった事して欲しかった事いろんな「事柄」にフォーカスしてたなぁと思います(*'-'*)自分軸が全くなかった自分軸と他人軸のバランスを意識しながら今まで他人軸ばかりに片寄って生きてきたからまずは、自分軸の点検から始めてます最近上手くいかないなぁとか誰も私の事なんてわかってくれないみんなから誤解されて辛い上手く思ってる事がつたわらないなんて人は1度、自分軸で心の声を聞いてみて自分に声をかける心の中でもいいし鏡を見ながらでもいいそして、そのまま気持ちを受け止めるアドバイスや同意はしないただただ受け止める「そうだね」「そうなんだね」「つらいね」「悲しいね」「傷ついたね」1度やってみてね( ´͈ ᵕ `͈ )

水辺にて、我思ふ

大好きなジェノベーゼ(*´∀｀*)

経営歴15年、会社を売却し

自分の人生を生きる！！と
キャリアコンサルタントの道へ

「経営者の心の余裕を取り戻す！」

を、コンセプトに日々活動中
