水辺にて、我思ふ
我ながら
自分の心と
日々向き合えてるなぁ(*´∀｀*)
と、しんみりしてみました
以前の私なら
上手くいかない
しっくりこない
なんだかイライラ
なんだかモヤモヤ
そんな感情の中
目の前の人や過去のせいにしたり
思い出しイライラ
思い出し怒りまでしてました(ﾉ∀｀*)
でも、最近は
ほとんどない！！
今日の自分は
どんなメンタルで
どんな風に自分に影響してるか
そんな風に自分軸で立てている
人から言われた言葉や
人からされた事
してもらえなかった事
して欲しかった事
いろんな「事柄」に
フォーカスしてたなぁと
思います(*'-'*)
自分軸が全くなかった
自分軸と他人軸のバランスを
意識しながら
今まで
他人軸ばかりに片寄って
生きてきたから
まずは、自分軸の点検から
始めてます
最近上手くいかないなぁとか
誰も私の事なんてわかってくれない
みんなから誤解されて辛い
上手く思ってる事がつたわらない
なんて人は
1度、自分軸で心の声を聞いてみて
自分に声をかける
心の中でもいいし
鏡を見ながらでもいい
そして、そのまま
気持ちを受け止める
アドバイスや
同意はしない
ただただ受け止める
「そうだね」「そうなんだね」
「つらいね」「悲しいね」
「傷ついたね」
1度やってみてね( ´͈ ᵕ `͈ )
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